在这场别开生面的讲座中，赵教授通过生动有趣的互动测试和典型事例，为我们展现了都市人可能存在的各种压力，并介绍了缓解压力的方法。赵教授鼓励教师们在面对不可避免的工作压力的同时，要学会缓解压力，舒缓身心，这将有助于大家更快乐积极地投入到工作中、更好地面对生活。

　　讲座在轻松愉悦的环境下开展，给在座的每一位老师留下了深刻的印象。