杜老师围绕论文和课题两个关键词向大家介绍了教科研的一般途径和重要方法。杜老师强调一线教师参与教科研时应当选择与教学紧密相关的内容，注重实践意义和指导教学的普遍性意义。此外，杜老师还介绍了上海中小学教科研的一般情况和适合高中阶段的选题和方式方法。

　　参与教科研有助于教师总结积累自己的教学实践经验，有利于教师不断更新教育理念和关注教育发展，此次培训使见习教师收获良多。